健檢。
上禮拜終於完成了比較徹底的健檢，包含原本心中的大魔王腸胃內視鏡🤣很替自己開心，終於鼓起勇氣來檢視自己的健康為自己負責😊
我是屬於容易緊張型的人，但因為這樣的個性，我反而會很積極的安排一切，我老公他是屬於淡定型的，看他都不緊張我都好羨慕，但他的個性就是沒有我安排，他也不會主動去做健檢的人。個性其實是一體兩面，看你怎麼看待它跟認識自己。
最後想說的，健康是一切，充足睡眠、均衡飲食、規律運動是本。另外，也要多多認識自己，認識自己的情緒，照顧自己的心靈，找尋自己最舒服的地方、生活、朋友、關係⋯
還要定期健檢！祝大家都健康平安❤️
#年紀到了要開始聊健康了
#身體是一台機器它有壽命能用多久看你怎麼操作
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